こういうのを書くのは問題だと思うけど、思ったよりも自分に効果的と感じたので書いておく。認知行動療法 http://tinyurl.com/3dg5se Webの方はまだじっくり読んでないのでこれから読む。今日話を聞いた限りだと、人がストレスを感じるときって、原因→理由付…